DSC_0053 Published Ocak 11, 2014 at 2507 × 2524 in Orta Seviye Örnek Yoga programı ← Önceki Sonraki &arr; Tekrar nefes alırken, sağ elinizi sol ayağınızın yanına yerleştirin, sol kolunuzu gökyüzüne doğru uzatın.