10 Temel Yin Yoga Duruşu

10 Temel Yin Yoga Duruşu 

download

 

Çok Yakında…

 

 

 

2

IMG_0248

 

 

 

 

 

 

 

YIN YOGA DURUŞLARI:

  1. Balasana-Çocuk duruşu:

 

2. Saddle duruşu:

IMG_0261

 

 

 

 

 

3. Tırtıl duruşu:

IMG_4899

 

 

 

 

 

 

 

4. Sphinx Duruşu:

 

5. Yarım kelebek Duruşu:
IMG_4904

 

 

 

 

 

6. Balık Duruşu:

7. Kuğu Duruşu:

 

8. Dragonfly Duruşu:

9. Yatan kedi esnemesi Duruşu:

10. Shavasana Duruşu:

IMG_0263

 

Reklamlar